Trinken Sie Wasser vor dem Schlafengehen für die Gesundheit?
Ist es gesund, Wasser vor dem Schlafengehen zu trinken? Viele Menschen haben morgens ein Glas Wasser auf dem Nachttisch, um ihren Durst zu stillen. Aber hat das Trinken von Wasser kurz vor dem Schlafengehen irgendwelche gesundheitlichen Vorteile (oder mögliche Nachteile)? DR. In einem aktuellen Artikel der renommierten Cleveland Clinic (USA) erklärt Jessica Vensel Rundo, Spezialistin …
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