Alzheimer und Demenz: Testen Sie Ihr Risiko!

Defokussiert oder krank? Ein Gedächtnistest zeigt, ob Sie möglicherweise eine Vorstufe von Alzheimer haben.

München: Sind Sie es gewohnt, im Alltag ahnungslos und geplant und ein wenig desorganisiert zu sein, oder denken Sie an alles und vergessen kaum etwas? Vergesslichkeit kennen wir alle, sei es der herumliegende Hausschlüssel, der Termin beim Arzt oder der Geburtstag unserer Schwiegermutter. Auch wenn diese Erinnerungslücken im Alltag lästig und unangenehm sein können, bewegen sie sich oft in den Bereich des nicht-pathologischen Vergessens.

Jeder wird mal vergessen: Es hilft, sich gut zu organisieren und Termine aufzuschreiben. Fortschreitende Vergesslichkeit könnte auch ein Hinweis auf eine Vorstufe von Demenz und Alzheimer sein. (Symbolfoto)

Wenn die Vergesslichkeit jedoch anhält und auch Gedächtnishilfen mit Termin- und Post-It-Kalendern nicht helfen, kann in manchen Fällen eine Vorstufe von Demenz oder Alzheimer vorliegen. Es gibt mehrere Tests, mit denen sich eine Demenz im Frühstadium diagnostizieren lässt, beispielsweise um Vergesslichkeit vom Alter abzugrenzen.

Es gibt Risikofaktoren für Alzheimer wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzrhythmusstörungen und hohe Cholesterinwerte, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Fettleibigkeit und Depressionen.

Bist du sehr vergessen? Erkennen Sie Demenz und Alzheimer mit diesem Gedächtnistest

Ärztinnen und Ärzte führen im Rahmen einer ausführlichen Diagnostik häufig den sogenannten „Mini-Mental-State-Test“ (MMST) durch. Sie kann unter anderem Aufschluss über kognitive Fähigkeiten und Einschränkungen geben und Hinweise darauf geben, ob es sich möglicherweise nur um eine normale Vergesslichkeit oder gar um eine Vorstufe von Demenz oder Alzheimer handelt, so die Alzheimer Research Initiative e. V. (AFI).

Der Mini Mental State Test besteht aus einem Gespräch mit Hausaufgaben und praktischen Fragen. Ziel ist es, Orientierungsvermögen (mit Fragen zu Ort und Zeit), Bild- und Worterinnerung, Aufmerksamkeitsspanne, Rechenfähigkeiten und Sprachverhalten zu testen. Kognitiv gesunde Menschen neigen dazu, diese Fragen und Aufgaben ohne Probleme richtig zu beantworten und zu reagieren.

Menschen mit Verdacht auf Alzheimer oder andere Formen der Demenz haben oft Schwierigkeiten mit diesem Test. Wer ein bestimmtes Persönlichkeitsmerkmal aufweist, ist der Studie zufolge besonders gefährdet, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken. Alzheimer ist nicht heilbar, auch wenn aktuelle Studien Hoffnung machen.

Test 1 für Demenz und Alzheimer: Bildmotive merken

Möchten Sie wissen, wie gut Sie sich an Dinge erinnern können oder haben Sie bereits das Gefühl, dass Ihr Gedächtnis begrenzt ist? Dann können Ihnen einfache Tests Aufschluss darüber geben, wie es Ihrem Gedächtnis geht.

Sehen Sie sich die folgenden zehn Bilder an und versuchen Sie, sich an sie zu erinnern.

Test 2 für Demenz und Alzheimer: Zahlen erkennen und nachverfolgen

Versuchen Sie nun, die folgenden zwei geometrischen Figuren auf ein Blatt Papier zu zeichnen. Gelingt Ihnen diese Übung einwandfrei oder erkennen Sie Probleme?

Um die Sprachkenntnisse zu testen, zeigt der Test auch geometrische Objekte, die benannt und nachgezeichnet werden müssen, wie Quadrate und Rechtecke. (Symbolfoto)

Um die Sprachkenntnisse zu testen, zeigt der Test auch geometrische Objekte, die benannt und nachgezeichnet werden müssen, wie zum Beispiel ein Dreieck. (Symbolfoto)

Test 3 für Demenz und Alzheimer: An welche Gründe für Test 1 hast du dich erinnert?

Überprüfen Sie nach dem Zeichnen der geometrischen Figuren selbst, welche der Motive Ihnen eingefallen sind und schreiben Sie diese auf. Anschließend können Sie die Motive im Bild noch einmal zum Vergleich sehen.

Test 4 bei Demenz und Alzheimer: Wörter auswendig lernen

Test 5 für Demenz und Alzheimer: Lösen von Rechenaufgaben

Versuchen Sie, die folgenden Additions- und Subtraktionsaufgaben zu lösen und schreiben Sie die Ergebnisse auf ein Blatt Papier. Funktioniert es gut oder fällt es Ihnen schwer, Ihre Kopfrechnungen zu lösen?

Test 6 zu Demenz und Alzheimer: An welche Wörter aus Test 4 hast du dich erinnert?

Überprüfe nach den Rechenaufgaben selbst, an welche der Wörter aus Test 4 du dich erinnert hast und schreibe sie auf. Sie können dann die zehn übereinstimmenden Wörter überprüfen.

Gedächtnistest: Wie steht es um Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Gedächtnis?

Was haben Sie bemerkt? Woran hast du dich erinnert? Führen Sie diese Tests am besten im Beisein eines Familienmitglieds, Freundes oder Partners durch, um Ihre Antworten möglichst wahrheitsgemäß festzuhalten. Wenn Sie bei diesen Testbeispielen feststellen, dass Sie sich immer wieder weniger als fünf Wörter und Bildmotive merken können oder Schwierigkeiten haben, geometrische Figuren nachzuzeichnen und zu rechnen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

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Gedächtnistest: Bedeutet das Ergebnis eine Vorstufe zu Demenz oder Alzheimer?

Im Gegensatz zu gewöhnlicher oder altersbedingter Vergesslichkeit, die einigermaßen vermeidbar ist, beeinträchtigen die Alzheimer-Krankheit und andere Demenzformen das Kurzzeitgedächtnis. Das bedeutet, dass Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Sprache mehr oder weniger stark beeinträchtigt sind. Aufgrund von Gedächtnisstörungen zeigen sich auch offensichtliche Schwierigkeiten bei der räumlichen und zeitlichen Orientierung.

Diese Gedächtnistests sind Beispiele und Teil einer umfassenden medizinischen Diagnose, die bei Betroffenen angewendet werden kann. Sie ersetzen jedoch nicht den Besuch und die Untersuchung eines Arztes.

Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und ist daher nicht zur Selbstdiagnose, Behandlung oder Medikation gedacht. Es ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Individuelle Fragen zur klinischen Bildgebung können unsere Redakteure leider nicht beantworten.