Les fêtes de fin d’année approchent. Voici quelques conseils pour éviter d’attraper ces virus ainsi que de les transmettre.
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Tous les indicateurs de l’évolution de l’épidémie de coronavirus sont à la hausse à l’approche des fêtes de fin d’année. Cette année, les hôpitaux font également face à une épidémie de bronchiolite “sans précédent”. Et avec les températures en baisse, la grippe ne devrait pas tarder à arriver.
Alors, comment éviter que les rassemblements familiaux et amicaux ne deviennent un lieu de pollution ? Il s’agit avant tout de ne pas se contaminer : même en bonne santé, inutile de s’exposer aux risques du Covid long. Ensuite, pour ne pas contaminer les autres : certains de vos proches peuvent être âgés, immunodéprimés ou pas encore vaccinés.
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Malheureusement, le Covid-19, la bronchiolite, ainsi que la grippe restent des maladies pouvant entraîner une hospitalisation et, dans le pire des cas, la mort. Par conséquent, il est important de prendre des précautions avant d’inviter vos amis et votre famille pour les vacances. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider.
Vaccination
Avez-vous reçu votre quatrième dose du vaccin Covid-19 ? Si vous faites partie des publics à risque, il est peut-être temps d’y réfléchir. Il en va de même pour la vaccination contre la grippe : le Conseil supérieur de la santé recommande par exemple de faire vacciner les femmes enceintes et les personnes de plus de 50 ans.
Les invitations
Pourquoi ne pas passer un réveillon en petite commission ? Ou le fêter deux fois pour limiter les risques de contamination ? Par exemple, vous pouvez passer l’après-midi du 24 en famille et le 25 en couple. De cette façon, la mixité familiale est limitée, ainsi que les risques.
De plus, pour limiter le risque de bronchiolite chez les bébés, il est recommandé d’éviter tout contact avec des adultes hors du domicile.
le masque
Pour ne pas infecter votre famille, vous devez éviter de vous infecter. Deux semaines avant les vacances, alors restez connectés. Les virus Covid, RSV (bronchiolite) et influenza se transmettent par gouttelettes et aérosols. Par conséquent, le masque réduit efficacement le risque d’infection contre ces trois virus. N’oubliez pas de le porter dans des endroits fermés, comme dans les transports en commun, au travail ou dans des magasins bondés.
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les tests
Le 23, voire le 24 décembre, invitez vos proches à faire un autotest. Si vous présentez des symptômes (fièvre, courbatures, maux de tête, toux, mal de gorge, perte de goût/odorat, nez qui coule, nez bouché), il peut être préférable de rester à la maison. Non seulement les autotests du Covid-19 ne sont pas fiables à 100%, mais en plus ces symptômes peuvent aussi être ceux de la grippe ou du VRS, responsables de bronchiolites.
ventilation
Même s’il fait froid, pensez à aérer, même un peu, l’intérieur de votre maison. La concentration de CO2 dans l’air dépend du nombre de personnes dans une pièce et de l’activité physique qui y est pratiquée. “Plus la concentration en CO2 est élevée, plus la concentration en aérosols (micro-gouttelettes produites par la respiration) qui peuvent être contaminés par des micro-organismes, des bactéries et des virus est importante. Cette situation augmente le risque de contamination”, rappelle le SPF Salut Publish sur votre site internet.