MTK-News
von Adolf Albus
(08.04.2022) Auch in der zweiten Jahreshälfte bietet das Familienzentrum Kriftel wieder interessante kostenlose Themenabende zu vielen verschiedenen Themen an. Gleich nach den Sommerferien geht es am Donnerstag, 1. September, um 19:00 Uhr im Rathaus und Gemeindehaus los: Christiane Ainetter, Dipl um Osteoporose vorzubeugen.
„Osteoporose betrifft viele Menschen mit zunehmendem Alter, insbesondere Frauen nach den Wechseljahren. Fast jede zweite Frau über 70 hat damit zu kämpfen“, recherchierte Seniorberaterin Gabriele Kortenbusch. Deshalb organisierte er die Konferenz. „Oft wird die Erkrankung zunächst nicht bemerkt, weil der Knochenabbau langsam und unauffällig erfolgt“, sagt Kortenbusch. Betroffene werden sich dessen oft erst bewusst, wenn es ohne starke äußere Krafteinwirkung zu Knochenbrüchen als Folge der Erkrankung kommt.
Der Referent ist überzeugt: Je früher man damit anfängt, desto effektiver kann man der Entstehung von Osteoporose vorbeugen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung besonders wichtig. Christiane Aitter wird sich in diesem Zusammenhang insbesondere auf die Calcium- und Vitamin-D-Zufuhr, aber auch auf den Säure-Basen-Haushalt, Ernährungstagebücher und Optimierungsstrategien konzentrieren. Sie können auch Fragen stellen.
Nähere Informationen bei Gabriele Kortenbusch unter gabriele.kortenbusch@kriftel.de oder Telefon (06192)4004-26.